Šeit mēs piedāvājam uz dažādām psiholoģijā balstītām metodēm uzdevumus pārdomu veicināšanai par dzīvi, izaugsmi, mērķiem, kuri lieliski papildina 90 dienu kalendāra sākuma daļas aizpildīšanu.
Savukārt, ja Tu esi iegādājies plānotāju un gaidi tā ierašanos tevis norādītā adresē, iesakām veltīt laiku kādu uzdevumu aizpildīšanā, jo tie lieliski papildina 90 dienu plānotāja pirmo daļu par mērķu izvirzīšanu, kompetencēm, vērtībām dzīvē utml.
Mēs esam aizstājuši cilvēcisko saikni ar ekrāniem - bet tieši šī ļoti cilvēciskā saikne piešķir mūsu dzīvei jēgu. Tehnoloģijas ir laba lieta un galējībās nav jākrīt. Ir lieliski izmantot tehnoloģijas, lai veicinātu labākas attiecības, lai palīdzētu citiem, lai iesaistītos brīvprātīgo pasākumos un atzinīgi komentētu citu cilvēku fotogrāfijas. Bet var gadīties, ka kāda cilvēka grūtības iedrošinās Tevi atrast mērķi un jēgu, par ko citādi nemaz nenojaustu.
Dzīvot ar mērķi nozīmē darīt visu, lai šo mērķi sasniegtu. Jūsu idejas virza rīcību. Tā ir dzīve ar mērķi, un tā ir jēgpilnas dzīves neatņemama sastāvdaļa.
Izvērtē vai Tev ir izteikta mērķa sajūta! Mērķa sajūta izvērtējums
Dzīve, balstoties uz godu un vadoties pēc sava morāles kompasa, cilvēkam var dot daudz spēka, tas ir stūrakmens jēgpilnai dzīvei. Spēks, ko dod morāle, kļūst par atbalstu grūtos brīžos, palīdz izturēt ciešanas un pēc smagiem pārbaudījumiem dzīvot ar vēl lielāku spēku un drošības apziņu.
Daloties un izrādot mīlestību un atbalstu , mēs stiprinām savstarpējo saikni un līdz ar to arī pašcieņu un identitāti. Jūtot saikni ar citiem, arī paši jūtamies stiprāki un labāk spējam atgūties pēc traumām. Dziļas, pārdomātas un uzticamas attiecības nostiprina mūsu dzīvei jēgu.
Sekotāju daudzums sociālos tīklos sniedz mānīgu novērtējuma sajūtu, tādēļ tā ietekme uz mūsu pašvērtību ir īslaicīga vai niecīga. Aizmirstot uz brīdi ‘’sekotājus’’ aicinām uz izvērtējuma veikšanu.
Kompetence - spēja kaut ko darīt veiksmīgi vai efektīvi. Tādēļ , lai spētu nodrošināt savu dzīvi pilnvērtīgu sasniedzot savus mērķus un piepildot savu vīziju, ir būtiski izprast savas kompetences un to atbilstību mērķiem.
Mēs piedāvājam visai vienkāršu PDF failu, lai palīdzētu Tev izprast un noteikt savas kompetences jebkurā jomā. Lai Tu varētu identificēt to piemērotību un ceļu / veidu kā tās uzlabot.
Vērtības ir kā virziens dzīvei. To noteikšana var palīdzēt Tev uzzināt par savas dzīves virzieniem un vai tie saskan ar to, kas Tev ir patiesi svarīgi. Turklāt vērtības var būt sākuma punkts tam, lai izveidotu mērķus, kas veicina attieksmi mērķu piepildīšanas virzienos. Nosaki, kas ir tavas vērtības un cik lielā mērā Tu dzīvo saskaņā ar tām? Izmēri tās un novērtē to sasniegšanas iespēju attiecībā pret iespējamiem šķēršļiem.
Vērtības piešķir jēgu un nozīmi tam ko dari.
Lai sasniegtu nospraustos mērķus, katrā no dzīves sfērām ir jānosaka savas prioritārās vērtības, kuras saskan ar noteiktajām mērķu stratēģijām. Tādēļ, lai vieglāk būtu izprast un noteikt savas pamatvērtības, Life Balance Planner komanda ir izveidojusi daļu no vērtībām dzīvē un piedāvājam sarakstu lejup.
Piedāvājam salīdzināt un padomāt par dzīves līdzsvaru visās dzīves jomās.
Cik ļoti dzīves līdzsvars atbilst jūsu vēlmei un padomāt, kādus pasākumus veikt, lai jūs dzīvotu savu dzīvi tādu, kādu patiesi vēlaties?!
Life Balance Planner komanda ir uzrunājusi, mūsuprāt, vienus no jaudīgākajiem iedvesmas treneriem (koučiem) Latvijā, kuri / kuras pārstāv dažādas jomas dzīvē.
Praktisko semināru par profesionālo stresu, izdegšanu un emocionālo inteliģenci vadīšana.
Evijai ir 15 gadu pieredze vadošos amatos dažādos starptautiskos uzņēmumos. Šobrīd koučinga sesiju laikā Evija palīdz cilvēkiem, kas vēlas uzlabot savu profesionālo dzīvi, atklāt un izmantot iekšējos resursus jaunu ieradumu veidošanai, stresa un emociju pārvaldīšanai un izdegšanas riska mazināšanai.
Laika pārvaldīšanas (time management) un prioritāšu sakārtošanas jautājumi mūsdienu dinamiskajā vidē ir izaicinājums ikvienam, taču izmantojot atbilstošas metodes un jauno LIFE BALANCE plānotāju 90 dienām, iespējams saskatīt un katram attīstīt savas stiprās puses dzīves līdzsvara veicināšanai un nostiprināšanai.
Piesakoties koučinga sesijai un uzrādot savu LIFE BALANCE plānotāju, iepazīšanās sesija būs bezmaksas. Pieteikties sesijai var FB lapā Supervision and Coaching.